Veja uma lista alimentos para evitar dar para as crianças

Veja uma lista alimentos para evitar dar para as crianças

O cuidado com a alimentação das crianças deve ser uma preocupação recorrente para garantir a saúde dos pequenos. Hoje existe uma grande variedade de alimentos industrializados, que muitas vezes não possuem nenhum ingrediente natural. Com a correria do dia a dia, muitos pais optam por introduzir alguns desses alimentos na dieta dos filhos. Veja abaixo 6 alimentos que os pais devem evitar oferecer para as crianças:

Salsicha

A salsicha, que é um dos principais ingredientes dos famosos hot-dogs, é basicamente feito de uma mistura de restos de carnes suína e bovina, contém corantes e conservantes como nitritos e nitratos que são cancerígenos.

Refrigerantes e sucos artificias

Essas bebidas são feitas de açúcar e aromas artificiais.

Macarrão instantâneo

Faltam muitos nutrientes, contem excesso de sódio, condimentos e açúcar no pacote de tempero. Uma opção é utilizar apenas o macarrão e fazer um molho com ingredientes naturais.

Sopas de pacote

As sopas de pacote nada mais são que pós com aromas, e conservantes, além de conter muito amido.

Biscoitos recheados e salgadinhos

Ambos possuem gorduras trans e muito açúcar. Alguns biscoitos recheados não possuem gordura trans, mas mesmo esses, devem ser ingeridos com cautela e em mínima quantidade.

Mel artificial

Nada mais é que xarope de glucose de milho, sem nutrientes como o mel natural e muito açúcar.

 

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