Saiba como proteger os pequenos nos dias de calor

Saiba como proteger os pequenos nos dias de calor

Em dias quentes a tendência é diminuir a quantidade de roupas, fazer passeios ao ar livre, tomar banhos de mangueira, piscina. Mas é preciso ficar atento aos cuidados com as crianças. Veja abaixo dicas para proteger os pequenos nos dias de calor:

Use tecidos leves

Vista as crianças com peças soltas, de preferência sem elásticos e de algodão.

Não agasalhe demais

Quando está quente, o excesso de roupas aumenta a transpiração. Isso afeta o controle térmico das crianças ocasionando febres e desidratação.

Use chapéus e bonés

Esses acessórios ajudam a proteger a criança dos raios solares durante passeios ao ar livre.

Proteja a pele

O filtro solar deve ser usado durante todo o ano, mas em épocas quentes o seu uso deve ser reforçado.

Hidratação

Ingerir líquidos se torna muito mais importante durante dias quentes porque o corpo transpira mais. Ofereça líquidos para as crianças sempre que possível, de preferência água.

Evite roupas molhadas

É comum em banhos de piscina ou mar que as crianças passem muito tempo com as roupas molhadas. Peças molhadas podem irritar a pele, então o ideal é que as peças sejam trocadas por roupas secas ao final do passeio.

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